El amor propio, aunque parezca egoista, es en realidad valiente, requiere el reconocimiento de nuestra propia divinidad, y esto es aveces dificil. Sin embargo, al reconocer a lo divino dentro nuestro y darle el honor y respecto que requiere preparamos el camino para hacer lo mismo con los otros, y crear un mundo de mejor balance, y paz.
Estas son maneras inusuales en las que yo practico amor propio
- La pileta de la cocina esta siempre limpia y divina
- La cama se hace a la maniana
- La comida se hace con amor
- Comprar ropa solamente si nos hace sentir comodos y fabulosos
- Rezar en todas partes, luego del yoga, en el tren, en el avion, en el auto, en la cocina, en la libreria, el hospital, el correo...
- Descubrir algo lindo en cada caminata
- Tomar tiempo para uno mismo
- Dedicar una tarde de sabado a un tratamiento de belleza (en casa es mas barato)
- Tomar un descanzo de leer periodicos/internet
- Ir a un retiro de silencio y meditacion
- Mandar amor a la tierra
- Respetar a los mas grandes
- Hacer una lista de las 10 cosas que queremos hacer en esta vida
- Leer la lista todos los dias
- Decir "gracias pero no voy a hacerlo" cuando no queremos hacer algo
- Tener compasion por otros pero mas importante por nosotros mismos
- Soltar algo
- Recordar a alguien a quien queremos
- Sonreir, seguido
- Cantar una cancion que nos gusta
- Bailar en el living
- Mantener la casa limpia, el closet incluido
- Usar nuestra energia eficientemente
- Utilizar mantel y el arte de la conversacion en las comidas
- Ir a bailar de vez en cuando
- Hacer yoga
- Abrir la mente a aprender nuevas cosas
- Decir si a la vida
Cuales son las tuyas?
5 comentarios:
justo hoy no me las acuerdo. por eso me hizo bien leer las tuyas :)
Hola Ella, conozco el sentimiento... me alegra que te gustaron :-)
preciosa manera de bien estar clau..
abrazos radiantes
adri
Gracias Adriana, siempre me vienen bien tus abrazos radiantes :-)
Acabo de descubrir tu blog y me encanta.
Me gustaría saber exactamente que es el yoga Ashtanga? Es lo mimo que el hatha yoga?
En tu perfil no tienes mucho sobre ti, donde te formaste y sobre todo cómo tienes tantos conocimientos, eres una fuente increible, estoy deseando tener tiempo para leer, y releer todas tus entradas. Eres increible transmites mucha fuerza.
Que pena que estés tan lejos sino pasaba a conocerte.
Saludos desde España, Manuela.
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