Sigo poniendo las piezas juntas de este rompecabeza de caer para atras. Por los ultimos dos meses, he estado de quedar "colgando", con las piernas detras del femur, y aprender a estar ahi sin que la adrenalina me juegue trucos.
La primera vez que probe esto pude estar solo unos segundos en la posicion, y mi respiracion, especialmente si ven el video, no era para nada profunda.
Este mes noto en el video que puedo estar por 40 segundos y que la respiracion esta mucho mas calma, y es profunda. Por cierto, la accion comienza en el segundo 16, antes es preparacion (mas que nada mental), asique si quieres adelanta
Desde ahora en adelante voy a comenzar a tratar de mandar los brazos hacia atras y quedar colgada de esa forma, mandando las caderas lo mas adelante posible. Los blogs the Grimmly Boodiba y Susananda me han dado muchas ideas. Seguimos en la busqueda del puente, porque sera que el piso parece estar TAN lejos!
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